SportXtreme

מעגל גולשים

מעגל גולשים – אחדות, אדרנלין, ושיאי עולם

תוכן עניינים: מה זה מעגל גולשים? מעגל גולשים הוא אירוע שבו קבוצות גולשי גלים מתכנסות בחוף מסוים כדי ליצור מעגל גדול על פני המים. מטרת האירוע היא להפגין רוח אחדות וסולידריות בין גולשים, ולרוב הוא מתקיים במקומות עם קהילות גולשים חזקות. מעגלים אלו נוצרים על ידי גולשים העומדים או יושבים על גלשניהם במים, כשהם יוצרים […]

מעגל גולשים – אחדות, אדרנלין, ושיאי עולם Read More »

להתאמן על להחזיק נשימה מתחת למים

איך להתאמן על עצירת הנשימה מתחת למים

להחזיק את הנשימה מתחת למים הוא אחד הכישורים החשובים ביותר לגולשי גלים. תרגול נכון יכול לשפר את היכולת שלכם להישאר מתחת למים זמן ממושך יותר, מה שמאפשר להתמודד בצורה טובה יותר עם נפילות, זרמים חזקים וגלים גדולים. במאמר הזה נסקור שיטות תרגול יעילות ונכונות לעצירת נשימה מתחת למים, שיעזרו לכם לשפר את הכישורים שלכם ולהתכונן

איך להתאמן על עצירת הנשימה מתחת למים Read More »

טיול אופנועי שטח

טיפים לטיול אופנועים בשטח – איך להפוך כל טיול אופנועים לחוויה בלתי נשכחת

תוכן עניינים טיפים למתחילים בשביל חווית טיול בלתי נשכחת לרכיבת אופנועי שטח רכיבת שטח על אופנוע היא חוויה שאין שנייה לה. מעבר ליכולת להרגיש את האדמה מתחת לגלגלים, יש כאן מפגש עם הטבע והשטח במלוא עוצמתם. ישראל מציעה אינסוף מסלולים מרהיבים שמתאימים לרוכבים מכל הרמות. בין אם אתם רוכבים מנוסים או רק מתחילים, יש בשטח

טיפים לטיול אופנועים בשטח – איך להפוך כל טיול אופנועים לחוויה בלתי נשכחת Read More »

גלים ענקיים

גלים ענקיים – האתגר הגדול של הגולשים

גלים ענקיים, אותם יצורי פרא של האוקיינוס, הם לא סתם עוד סיפור של גולשים. אלו הם גלים המטביעים חותם על כל מי שמעז לעמוד מולם. כל גולש שמחשיב את עצמו הרפתקן ימצא את עצמו יום אחד עומד מול גל בגובה מטורף, כשהלב דופק מהר והאדרנלין משתלט על הגוף. אז מה הם גלים ענקיים, איך מתמודדים

גלים ענקיים – האתגר הגדול של הגולשים Read More »

דרגות בג'ודו – מסע מרמת מתחילים אל תואר המאסטר

ג'ודו, אמנות הלחימה היפנית, ידועה במבנה המדרגי שלה, אשר מחולק לשתי קטגוריות עיקריות: דרגות קיו ודרגות דאן. כל דרגה מסמלת התקדמות משמעותית במיומנות, הבנה, ושליטה בטכניקות הג'ודו. הדרגות משקפות את המסע הארוך והמאתגר שעוברים המתאמנים בדרכם להפוך למאסטרים בג'ודו. קיו 6 (6th Kyu) – דרגה שישית: חגורה לבנה (Shiro Obi) הדרגה הראשונה והבסיסית בג'ודו מתחילה

דרגות בג'ודו – מסע מרמת מתחילים אל תואר המאסטר Read More »